Appareil de musculation extérieur - push - HEH-10

Description de l'Agrès

L'agrès Push de la gamme Piston est conçu pour développer les muscles du haut du corps, en particulier les épaules, les triceps, et la poitrine, grâce à un mouvement de poussée verticale. Cet appareil de fitness outdoor est équipé d'un piston hydraulique réglable offrant 8 niveaux de résistance, permettant aux utilisateurs d'adapter l'intensité de l'exercice à leur niveau, qu'ils soient débutants ou confirmés. Le design ergonomique garantit un travail musculaire ciblé tout en préservant la sécurité de l'utilisateur.

Conseils d'Utilisation

Pour utiliser l'agrès Push gamme Piston, asseyez-vous sur la chaise, le dos à la machine, et saisissez fermement les poignées. En gardant le dos droit et en évitant de pousser la poitrine en avant, poussez les poignées vers le haut dans un mouvement régulier. Assurez-vous de maintenir les muscles abdominaux contractés tout au long de l'exercice pour stabiliser le tronc. Revenez lentement à la position de départ avec un mouvement contrôlé. Répétez plusieurs fois en ajustant la résistance en fonction de vos capacités pour progresser efficacement.

Bienfaits pour la Santé

L'agrès Push gamme Piston fitness extérieur est idéal pour renforcer les muscles du haut du corps, améliorer la force des épaules, et tonifier les triceps et la poitrine. Cet exercice permet également de stabiliser le tronc et d'améliorer la posture grâce à l'engagement constant des muscles abdominaux. L'entraînement en plein air avec cet appareil favorise une meilleure oxygénation, réduit le stress, et procure un sentiment de bien-être physique. Le Push est parfait pour intégrer un exercice de musculation polyvalent à une routine de fitness outdoor, contribuant ainsi à une condition physique équilibrée et à un développement musculaire harmonieux.