Appareil de musculation extérieur - PAPILLON - HE-5 - Renforcement des muscles des bras et du dos
Description
Tenez-vous les genoux légèrement pliés et écartés, adossez-vous contre le support en métal. Abaissez vos bras et tirez-les légèrement vers l'arrière, saisissez les poignées. D'un mouvement ferme et régulier, tirez les bras de la machine au milieu, puis revenez à la position de départ avec un mouvement contrôlé. Gardez la tête droite, resserrez les muscles de votre ventre pour une meilleure stabilité.
FONCTION
- Renforcement des muscles des bras et du dos.
UTILISATION
- Taille minimum : 140 cm
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