Appareil de fitness extérieur - fitness > - échelle simple - THJ-B27
Obtenir un devis / prix
Prix et détails sur demande
Herkules
Echanger avec le vendeur
Vendu
et fabriqué par HERKULES
En savoir plus
Description
L'échelle simple est un agrès de fitness extérieur conçu pour améliorer la force du haut du corps, la coordination et la flexibilité. Cet équipement polyvalent permet d'effectuer une variété d'exercices tels que les tractions, les montées et les étirements, en utilisant uniquement le poids du corps. L'échelle simple est idéale pour renforcer les muscles des bras, des épaules, du dos et pour développer la stabilité du tronc tout en profitant d'un entraînement en plein air.
En utilisant l'échelle simple, vous pouvez grimper à l'échelle en utilisant les barreaux, réaliser des tractions pour renforcer les muscles du dos, ou utiliser les barreaux pour des étirements variés. Cet agrès sollicite principalement les muscles du haut du corps, tout en favorisant la coordination et l'équilibre. Pour varier l'intensité de l'entraînement, vous pouvez ajuster la vitesse des mouvements et la difficulté des exercices.
Conseils d'utilisation : Saisissez fermement les barreaux de l'échelle et assurez-vous de bien stabiliser votre corps pendant les mouvements. Pour les tractions, gardez les coudes proches du corps et le dos droit. Effectuez des mouvements lents et contrôlés pour éviter les blessures. Les débutants peuvent commencer par des tractions assistées ou des étirements simples sur les barreaux, puis progresser vers des exercices plus avancés au fur et à mesure que leur force s'améliore.
Bienfaits pour le corps : L'échelle simple renforce les muscles des bras, des épaules, du dos et améliore la stabilité du tronc. En pratiquant régulièrement, vous développez la force, la coordination et la souplesse du haut du corps. L'entraînement en plein air sur l'échelle simple permet également de profiter de l'oxygénation et d'un environnement stimulant, rendant l'exercice agréable et motivant pour rester en forme.
Autres produits du vendeur pour : Appareil de fitness de plein air
Produits similaires dans la catégorie qui peuvent vous intéresser
Prix sur demande
Vendu par : Herkules
Vendeur certifié
Le pull est un agrès de fitness extérieur conçu pour renforcer les muscles du dos, des bras et des épaules. Cet équipement permet d'effectuer des tractions classiques, en utilisant le poids du corps comme résistance. Le pull est parfait pour ceux qui souhaitent développer la force du haut du
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Le push est un agrès de fitness extérieur conçu pour travailler les muscles du haut du corps, notamment les pectoraux, épaules, et triceps. Il est simple à utiliser et adapté à tous les niveaux, offrant un bon moyen de renforcer sa musculature en plein air. - L'exercice principal consiste Ã
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Le stepper simple est un agrès de fitness extérieur conçu pour améliorer l'endurance, la coordination et renforcer les muscles des jambes. Cet équipement permet d'effectuer des mouvements de montée et de descente, en utilisant le poids du corps, offrant un entraînement cardio efficace et toni
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Le surfeur est un agrès de fitness extérieur conçu pour améliorer l'équilibre, la coordination et renforcer le bas du corps. Inspiré des mouvements de surf, cet équipement permet de simuler les gestes de glisse, sollicitant principalement les muscles des jambes, des hanches et du tronc. Le su
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Le leg press est un agrès de fitness extérieur conçu pour renforcer le bas du corps, notamment les quadriceps, les ischio - jambiers, et les fessiers. Cet équipement permet de réaliser des mouvements de poussée avec les jambes en utilisant le poids du corps, offrant un entraînement efficace t
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Push - Le Push de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur idéal pour travailler le haut du corps de manière efficace. Conçu pour être robuste et simple d'utilisation, cet équipement permet de renforcer les pectoraux, les épaules et les trice
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Arm Trainer - L'Arm Trainer de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour renforcer les muscles des bras, des épaules et améliorer l'endurance du haut du corps. Avec sa conception robuste et simple d'utilisation, cet équipement est idÃ
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Le cavalier est un agrès de fitness extérieur conçu pour renforcer le bas du corps et améliorer la coordination et l'endurance musculaire. Cet équipement permet de simuler un mouvement de montée et de descente, similaire à celui que l'on effectue à cheval, sollicitant principalement les musc
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Barres Parallèles - Les Barres Parallèles de la gamme Mix d'Herkules Fitness sont un équipement de fitness extérieur polyvalent, conçu pour renforcer le haut du corps, particulièrement les bras, les pectoraux et les abdominaux. Solides et robustes, ces barres sont idé
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description de l'agrès Leg Stretch - Le Leg Stretch de la gamme Mix d'Herkules Fitness est un agrès de fitness extérieur conçu pour améliorer la flexibilité des muscles des jambes, notamment les ischio - jambiers et les mollets. Cet équipement est idéal pour les parcs, les parcours de santÃ
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Les grandes roues sont un agrès de fitness extérieur conçu pour améliorer la mobilité des épaules, la coordination et la flexibilité. Cet équipement permet d'effectuer des mouvements circulaires des bras, favorisant l'amplitude des mouvements et la relaxation musculaire. Idéal pour tous les
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Description du Leg Press Double de la gamme Fitness Classique - Optimisé pour le Fitness Extérieur - Le Leg Press Double de la gamme Fitness Classique d'Herkules Fitness est un équipement de fitness extérieur idéal pour renforcer les jambes et améliorer la condition physique en plein air. Co
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : Herkules
Vendeur certifié
Les pédales de banc sont un agrès de fitness extérieur conçu pour renforcer les muscles des jambes et améliorer l'endurance cardiovasculaire tout en offrant une position assise confortable. Cet équipement permet de réaliser des mouvements de pédalage en utilisant le poids du corps, offrant u
Voir le produit
Obtenez des devis
pour plusieurs produits à la fois
1
Vous décrivez rapidement votre besoin de matériel
2
Nous sélectionnons les meilleurs fournisseurs pour votre projet
3
Vous recevez des premières propositions sous 48h
Où souhaitez-vous installer l'appareil de fitness en plein air ?
Retrouvez nos conseils pour choisir
votre
appareil de fitness de plein air
Top 5 des produits dans la catégorie
Prix sur demande
Vendu par : TRANSALP
200200 - rameur - Muscles sollicités : - abdominaux - deltoides - psoas - quadriceps - grand dorsal - trapèzes - H : 0.70 m - L : 2 m - l : 1.20 m
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu par : ASO FRANCE sarl
Modèle: ASO - F09/ASO - F07 - Dimensions : 2552x762x1957mm - Matériau : acier Q215 - 235 - Peinture : époxy, par pulvérisation électrostatique - Galvanisation : tube acier galvanisé à chaud - Normes et Sécurité : Conforme NF EN 16630:2015 - Fonction: musculation des jambes/musculation
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : LUDOPARC
Vendeur certifié
INFORMATIONS - Structure : -  - Longueur : 122 cm - Largeur : 86 cm - Hauteur : 148 cm - Surface de la zone d’exercice : 8,35 m² - Surface de la zone de sécurité : 14,35 m² - Niveau de difficulté : Facile/élevé -
Voir le produit
À partir de382.5 € HT
Vendu par : Alltricks
Rameur d'entraînement Connecté Domyos FRW 500 - DESCRIPTION - Les concepteurs ont mis au point ce rameur 500 pour vos séances de cardio training à la maison. Utilisez - le jusqu'à 4 fois par semaine. - Vous souhaitez brûler des calories et améliorer votre condition physique ? Le rameur 500
Voir le produit
Prix sur demande
Vendu et fabriqué par : HAGS
Vendeur certifié
Conçu pour offrir à l'utilisateur un entraînement cardiovasculaire et améliorer la force et le tonus musculaire des jambes. - Il est idéal comme outil de rééducation, car il maintient le dos dans une position fixe tout en faisant travailler le bas du corps. Conçu avec soin pour s'adapter au
Voir le produit
