Appareil de fitness et parcours santé - station bras - SEN-05 - exercices d'épaule, bras et poignets

La station bras de la gamme Sénior est spécialement conçue pour offrir une variété d'exercices ciblant les épaules, les bras et les poignets. Cet agrès est idéal pour les personnes âgées et les personnes à mobilité réduite souhaitant améliorer la mobilité des membres supérieurs, renforcer la coordination, et favoriser la relaxation. Grâce à ses multiples composantes, la station bras propose des activités adaptées qui permettent de travailler de manière progressive et sécurisée, tout en maintenant la souplesse et la force des articulations.

Composants et Exercices de la Station Bras

Moulinet pour la Mobilité du Haut du Corps : Ce moulinet est conçu pour améliorer la mobilité des épaules, des bras et des poignets. Le mouvement circulaire aide à renforcer les muscles tout en prévenant la raideur et en maintenant la souplesse articulaire.

Roues Tai Chi pour la Coordination : Les roues Tai Chi permettent de travailler la coordination des bras et d'améliorer la souplesse des épaules. Ces mouvements doux favorisent également la relaxation musculaire et une meilleure circulation sanguine.

Panneau de Serpent pour la Concentration : Le panneau de serpent est conçu pour offrir un entraînement ludique de concentration et de coordination. Cet exercice stimule la dextérité et la précision des mouvements, favorisant une meilleure coordination œil-main.

Exercice de Tirage pour les Bras : Cet exercice de tirage vise à renforcer les muscles des bras, notamment les biceps et les triceps. Il aide à développer la force nécessaire pour les activités quotidiennes, améliorant ainsi l'autonomie des utilisateurs.

Étirement Latéral des Bras : Cet exercice est conçu pour étirer les muscles des épaules et des bras, contribuant à une meilleure posture et à la prévention des tensions musculaires.

Avantages pour la Santé

La station bras de la gamme Sénior est idéale pour renforcer la force et la mobilité des membres supérieurs tout en stimulant la coordination et la concentration. Les exercices sont adaptés pour améliorer la souplesse des articulations, prévenir les raideurs, et favoriser une relaxation musculaire durable. En pratiquant ces exercices de fitness extérieur, les utilisateurs bénéficient également d'une meilleure oxygénation et d'une réduction du stress, contribuant à un bien-être général et une qualité de vie améliorée.