Appareil de fitness et parcours santé - poutre d'équilibre - SEN-07
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Description
Description de l'Agrès
La Poutre d'Équilibre de la gamme Sénior est conçue pour aider les personnes âgées à travailler leur équilibre, leur coordination, et leur mobilité, tout en restant en plein air. Cette poutre permet un entraînement sécurisé grâce à sa conception stable et à sa faible hauteur, rendant l'exercice accessible aux personnes à mobilité réduite. L'agrès offre un environnement de fitness outdoor stimulant et adapté aux besoins spécifiques des seniors, tout en favorisant une meilleure qualité de vie.
Conseils d'UtilisationPour utiliser la Poutre d'Équilibre gamme Sénior, placez-vous debout sur la poutre, les pieds écartés à la largeur des épaules. Avancez doucement sur la poutre en gardant le dos droit et les bras écartés pour maintenir l'équilibre. Prenez votre temps et faites de petits pas pour assurer la stabilité. Vous pouvez réaliser l'exercice en marchant d'avant en arrière ou en essayant de rester immobile en équilibre sur la poutre. L'exercice doit être fait de manière progressive, en fonction de votre niveau de confort.
Bienfaits pour la SantéLa Poutre d'Équilibre gamme Sénior fitness extérieur est parfaite pour améliorer l'équilibre, renforcer les muscles stabilisateurs, et favoriser la mobilité articulaire. Cet exercice aide à réduire le risque de chutes, un enjeu majeur pour les personnes âgées, en améliorant la coordination et la confiance en soi lors des déplacements. L'entraînement en plein air procure également une oxygénation accrue, une réduction du stress, et un bien-être mental. La Poutre d'équilibre Sénior est idéale pour intégrer un exercice d'équilibre et de mobilité à une routine de fitness outdoor, en assurant un environnement stimulant et sécurisé pour les seniors.
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